Venda de dvds de Bola suiça, fitball e pilates na bola




A bola suiça, também chamada de Bola Bobath, Ballness e Prana Ball, ganha cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. 

A bola grande (com 65 e 75 cm) auxilia no alongamento da musculatura. Pode ser inflada de acordo com o peso e a altura do aluno, desde que forme um ângulo de 90o graus quando estiver sentado sobre ela. A bola média (do tamanho de um melão) promove um relaxamento mais profundo e as pequenas (como as bolinhas de frescobol) servem para exercitar as mãos e os dedos, em movimentos de pressão, fazendo uma automassagem, que ativa a circulação sanguínea e desfaz pontos de tensão. Desta forma, o aluno exercita o corpo inteiro de uma só vez.

A modalidade não visa um alto gasto calórico, mas o alongamento, fortalecimento, equilíbrio e relaxamento.Todos os movimentos são feitos lentamente para aliviar as tensões e proporcionar bem-estar. 

Temos vários dvds de bola suiça, descritos abaixo:

Bola Suiça para fitness

Bola suiça para usuários avançados


E com a bola também temos para Pilates na bola:

Pilates na bola - Stott PIlates

Pilates na Bola Collen Craig


Aproveite e qualquer dúvida é só entrar em contato no msn cdsuniversitarios@gmail.com



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