Sabemos que, em muitos casos, apenas manter esse estilo de vida não basta — é necessário, também, buscar por terapias e/ou tratamentos que melhorem a saúde e bem-estar. Quando isso acontece, existem dois caminhos a seguir: optar pelas terapias alternativas ou pelas tradicionais.
Dentre as principais diferenças entre terapias tradicionais e alternativas, estão:
- custo do tratamento
- tempo dedicado à terapia escolhida necessário para a prática começar a fazer efeito
- o surgimento ou não de efeitos colaterais ou secundários que tais métodos podem causar
- boa alimentação
- boa rotina de exercícios
- manter-se em harmonia com o meio em que vive
- evitar o consumo excessivo de fármacos
- tirar alguns minutos do dia para relaxar ou meditar
De todo modo, as terapias alternativas, oriundas de países orientais, trazem muito mais do que cura para dores físicas — elas mesclam o poder da mente sobre o corpo e buscam proporcionar ao indivíduo consciência e domínio do que faz bem ou não a ele. Essa reeducação comportamental é chamada de medicina holística.
As terapias alternativas são importante para o tratamento de inúmeros problemas. Estude-as através de artigo científico. Clique aqui e veja os temas que possuímos.
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